DIA MUNDIAL DA MEDITAÇÃO A ATENÇÃO PLENA À NOSSA ESSÊNCIA

Aloha!

Hoje, sábado, dia de Saturno, Mestre S. Germain, Deusa

Kwan Yin, Arcanjo Ezequiel e Egrégora do 7º Raio Violeta da Transmutação, celebra-se uma das técnicas de cura natural mais antigas.

A meditação é um olhar para dentro de nós próprios, sem expectativas, apenas procurando o estado zero, apenas EXISTIR, sem preocupações com tempos e localidades.

É preciso darmos tempo a nós, sabendo de antemão que tudo tem o seu tempo, pelo que não vale a pena querer galgar o tempo.

O Senhor do Tempo, Cronus, indica-nos o caminho do Karma, através da vivência plena de mindfulness - existir, sem tempo. Sê responsável com o teu Templo de Amor - TU.

Sábado, o 7º dia da semana. Ao 7º dia, tira algum do teu tempo para olhares para dentro. Observa-te, sem medos, sem preconceitos, sem expectativas, sem NADA de fora!!!

SER, NADA, VAZIO, PLENO, APENAS RESPIRAR E ATENTAR NO FLUXO DO AR, QUE PENETRA O TEU CORPO EM PLENOS PULMÕES E FLUI LIVREMENTE POR TODAS AS TUAS CÉLULAS.

Sentado, de pé ou deitado, respira fundo, fecha os olhos e observa-te. Imagina uma CHAMA VIOLETA a entrar pelo topo da tua cabeça, a percorrer todo o teu corpo, transmutando todas as densidades pelo caminho e saindo pelos teus pés, penetrando na Mãe Gaya, simultaneamente pedindo e agradecendo que tudo se transforme, pois nada se perde.

Quando te sentires pronto, podes respirar fundo e, a uma plena inspiração e expiração, abre os olhos com um sorriso na cara, espreguiça-te como os gatos fazem, e agradece por todo o processo de transmutação com que foste abençoado.

A Meditação é uma técnica de autoconhecimento e libertação de energias limitantes, pelo reconhecimento das mesmas e pela aceitação total da tua integralidade.

TU ÉS UM SER DIVINO!

A Meditação não é um ato de reflexão, mas o contrário, é um ato de ausência do ego, plenitude essencial.

MEDITAÇÃO

Existem muitos tipos de meditação. Contudo, podemos enumerar as seguintes:

• Meditação contemplativa

• Meditação por observação de objetos (velas)

• Meditação de transe por mantras

• Visualização Ativa

• Respiração consciente

• Meditação budista

• Atenção Plena ou Mindfulness

• Meditação Vipassana

• Meditação Metta

• Meditação Hindu

• Meditação transcendental

• Yoga

• Meditação "Eu Sou"

• Meditação Taoista

• QI Gong

• Meditação guiada

• Meditação cristã

• Meditação Sufi

• Meditação judia

• Meditação Ki-Kong-Do

• Meditação REIKI ...

HISTÓRICO DA MEDITAÇÃO - SUAS ORIGENS CONHECIDAS

A meditação é uma prática antiga oriunda das mais ancestrais tradições orientais, relacionada com as filosofias do yoga e do budismo.

Os mais antigos relatos sobre a Meditação, surgem da China e da Índia, cerca de 1.500 a.C. na filosofia Vedanta do hinduísmo, e em torno de 500-600 a.C. nas práticas taoístas na China. Em 500 a.C. o budismo inicia o seu legado através dos ensinamentos desenvolvidos e deixados por Siddhartha Gautama, o Buda. Com o crescimento do budismo japonês a partir do século VIII, as práticas meditativas foram levadas para se desenvolverem no Japão.

O budismo chinês acabou por influenciar o japonês e, em 653, o monge japonês Dosho abriu o primeiro espaço para fazer meditação no Japão.

A meditação cristã tinha a Igreja Bizantina como principal responsável pelo seu florescimento. A técnica consistia na repetição de um mantra, tido também como prece ou oração, sendo descrito por Gregório do Sinai, na Grécia.

APRENDER A MEDITAR

Se te dá alegria, tens interesse ou curiosidade em saber como meditar de forma apropriada, entra em contato conosco para te orientarmos nesse sentido.

MEDITAR É AMAR ... A TI PRÓPRIA.

Com muito Amor e Carinho, o meu abraço de Luz e Gratidão flui até ti.

António Amachaa.

Formação

Reiki, Astrologia & Outros Saberes.